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宮寒即胞宮寒冷，是中醫(yī)理論下的病名。中醫(yī)所講的胞宮，對應(yīng)西醫(yī)學(xué)的子宮、卵巢、輸卵管等，泛指女性內(nèi)生殖器官。宮寒是指女子由于先天或后天的各種原因引起寒凝胞宮，脾腎陽虛，胞宮失于溫煦后出現(xiàn)的一系列癥狀的病因總結(jié)?！督饏T要略·婦人雜病脈證并治第二十二》：“婦人之病，因虛、積冷、結(jié)氣，為諸經(jīng)水?dāng)嘟^，至有歷年，血寒積結(jié)，胞門寒傷，經(jīng)絡(luò)凝堅?！崩纾谘籽紫娜諘r，寫字樓、商場等室內(nèi)場所無一不是長時間開著空調(diào)降溫，在平均只有20℃左右的環(huán)境下，許多女士身著短裙、熱褲，使下身處在寒冷環(huán)境里，寒從腳起，直達(dá)腹部，久而久之讓許多女性常感小腹發(fā)涼。
宮寒有哪些表現(xiàn)宮寒是由于陰寒內(nèi)盛、陽氣不足、腎陽虛衰，致胞宮、胞脈、胞絡(luò)氣血凝滯收引，機(jī)體功能減弱的狀態(tài)，故臨床多見下腹冷痛，得熱痛減，肢冷畏寒，或腰膝酸軟，或腰痛如折，口淡無味，氣短乏力，失眠多夢，夜尿增多，小便頻或失禁，大便溏，帶下清稀量多，性欲淡漠，面浮肢腫，或體型肥胖，行經(jīng)腹痛，經(jīng)暗有塊，舌質(zhì)暗淡或暗，苔白，脈沉細(xì)，尺弱或沉澀。
《婦人大全良方》有言：“若經(jīng)道不通，繞臍寒疝痛徹，其脈沉緊，此由寒氣客于血室，血凝不行，結(jié)積血為氣所沖，新血與故血相搏，所以發(fā)痛?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載：“女子風(fēng)寒在子宮，絕孕十年無子?！惫蚀祟惾巳和菀谆加型唇?jīng)、月經(jīng)后期、月經(jīng)過少、閉經(jīng)、不孕或滑胎、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病。
溫針治療宮寒中醫(yī)調(diào)理宮寒的方法很多，其中溫針采取針刺疊加灼艾的方法，同時具備溫?zé)帷⒀ㄎ淮碳?、艾藥滲透三重作用，適用于既需要留針又必須施灸的疾病，具有溫陽散寒、舒經(jīng)通絡(luò)、活血養(yǎng)血、固本益元、宣痹止痛、緩解疲勞、提神醒腦的功效。
溫針之名首見于《傷寒論》，興盛于明代。明代楊繼洲《針灸大成》載：“其法針穴上，以香白芷作圓餅，套針上，以艾灸之，多以取效……此法行于山野貧賤之人，經(jīng)絡(luò)受風(fēng)寒致病者，或有效?！泵鞔呶洹夺樉木塾ⅰ芬嘤蓄愃朴涊d。溫針操作方法是先針刺得氣后，將毫針留在適當(dāng)深度，再將艾絨捏在針柄上，點(diǎn)燃艾絨直到燃完為止，或在針柄上穿置一段長約1~2厘米的艾炷施灸，使熱力通過針身傳入體內(nèi)，達(dá)到治療目的。溫針將針刺與艾灸相結(jié)合，能快速將熱力送達(dá)治療部位，通過借火助陽、溫通經(jīng)絡(luò)、開門驅(qū)邪、以熱引熱等功能，驅(qū)除伏留筋骨深處的宿疾。
宮寒所引起的一系列婦科疾病，皆屬于命門疾病的范疇，包含了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)疾病以及部分內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。溫針在治療中醫(yī)命門疾病時，一般選取小腹的關(guān)元、氣海等穴，熱力透過針身傳導(dǎo)至深部，升高局部溫度，直接改善盆腔血循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng);選取腰骶部腎俞、氣海俞等穴位，提高機(jī)體免疫功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能;再結(jié)合四肢相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位進(jìn)行治療。
陽氣不足則寒從中生，當(dāng)遵循王冰“益火之源，以消陰翳”之法溫補(bǔ)脾腎之陽，暖宮散寒。中醫(yī)講“離照當(dāng)空，陰霾自散”。艾的熱力適宜，溫暖、舒暢、通透。針灸作為中醫(yī)的經(jīng)典療法之一，歷代文獻(xiàn)中都有記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究從中醫(yī)病因病機(jī)、治療機(jī)制、臨床療效等多方面，對其在婦科疾病中發(fā)揮的作用進(jìn)行探討，發(fā)現(xiàn)溫針在治療寒凝胞宮、腎陽不足證所引起的原發(fā)性痛經(jīng)、慢性盆腔炎、圍絕經(jīng)期綜合征、排卵障礙性不孕癥等方面療效甚佳。
預(yù)防與調(diào)護(hù)艾灸可日常調(diào)理對于此類人群來說，應(yīng)當(dāng)在日常生活中加強(qiáng)自身的保暖和調(diào)養(yǎng)。《扁鵲心書》記載：“保命之法，灼艾第一?！泵鞔顣r珍的《本草綱目》稱艾草：“服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。灸之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！睂τ跓o法規(guī)律前往醫(yī)院進(jìn)行溫針治療的人群，也可以選取以下幾個保健要穴在家中施以艾灸。
①關(guān)元穴：該穴位于下腹部，臍下3寸，人體前正中線上，對消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)疾病等均有治療和保健作用，能夠培補(bǔ)元?dú)?，扶助正氣?
②三陰交穴：該穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。該穴是脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)的交會穴，具有健脾疏肝、滋陰補(bǔ)腎的作用，是女性保健常用腧穴之一。
③子宮穴：該穴位于下腹部，臍下4寸，前正中線旁開3寸，為經(jīng)外奇穴，常用于治療陰挺、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、不孕等婦科病。
操作時艾條距離皮膚10厘米左右，以局部有溫?zé)岣袨槎?。每穴?5~30分鐘，每日灸1次。中醫(yī)認(rèn)為，腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源。如果腹部著涼，很容易使帶脈淤堵，隨之而來的就是盆腔內(nèi)環(huán)境的改變，嚴(yán)重時會導(dǎo)致不孕、反復(fù)流產(chǎn)。《素問·異法方宜論》：“藏寒生滿病，其治宜灸焫。”故時常艾灸少腹諸穴可以溫經(jīng)通絡(luò)，消瘀散結(jié)，補(bǔ)中益氣，有助于緩解宮寒癥狀。
生活起居注意避寒《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光……去寒就溫，無泄皮膚”“逆之則傷腎”，皆強(qiáng)調(diào)了避寒的重要性。故女性朋友尤其是正處于月經(jīng)期、產(chǎn)后恢復(fù)期、哺乳期者，切勿貪涼、冒雨涉水，以防感寒?！胺ㄓ陉庩枺陀谛g(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，這幾點(diǎn)是古人的養(yǎng)生秘訣，到現(xiàn)在依然值得學(xué)習(xí)借鑒。飲食上勿貪食寒涼，避免損傷中焦脾胃;勿過勞熬夜，保持心情愉快，則可氣機(jī)調(diào)達(dá);動則生陽，體質(zhì)偏虛者可加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)正氣;《素問·調(diào)經(jīng)論》云“血?dú)庹?，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之”，除了艾灸小腹，平日亦可經(jīng)常以熱水泡腳，都有助于改善宮寒的情況。
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