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  有這樣一些人，晚上睡覺的時候，兩條腿又困又脹，怎么放都不舒服，有強(qiáng)烈的活動愿望，以至于徹夜難眠。其實這是不寧腿綜合征的典型表現(xiàn)。

  不寧腿綜合征分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性病因不明確，繼發(fā)性病因包括糖尿病、腎功能不全、葉酸缺乏、缺鐵性貧血、長期飲酒、過量飲用咖啡等。

  目前仍然缺乏針對不寧腿綜合征的特效治療，通常采用對癥治療。比如，服用艾司唑侖等鎮(zhèn)靜劑，但是鎮(zhèn)靜劑的反復(fù)使用可能加重病情。由葉酸缺乏或缺鐵性貧血引起的不寧腿綜合征，可以通過血液化驗進(jìn)行確診，再通過補(bǔ)充葉酸或鐵劑獲得一定療效。

  若是病情頑固、難以治愈，還可通過調(diào)節(jié)交感神經(jīng)系統(tǒng)獲得良好的效果。具體的方法是，對位于腰椎椎體側(cè)前方的腰椎交感神經(jīng)節(jié)進(jìn)行神經(jīng)阻滯，即注射麻藥進(jìn)行興奮性的調(diào)節(jié)抑制，能達(dá)到有效緩解癥狀的效果。癥狀非常嚴(yán)重的患者，還可以進(jìn)行射頻介入手術(shù)治療。

  中醫(yī)認(rèn)為，不寧腿綜合征由腎陰虧虛、腎精不足、肝血虧虛等因素引起，治療原則包括滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)腎精、補(bǔ)肝養(yǎng)血等，常用的中成藥有六味地黃丸、左歸丸等，臨床療效較好。

  此外，患者還可以通過睡前按揉三陰交穴(在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際)、涌泉穴(在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中)、勞宮穴(在手掌，橫平第3掌指關(guān)節(jié)近端，第2、3掌骨之間偏于第3掌骨)等進(jìn)行自我調(diào)理，可起到寧心安神、促進(jìn)睡眠的效果。

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