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中醫(yī)將白天出汗多歸屬于“自汗”范疇，是指不因外界環(huán)境因素的影響，在白天時時汗出，動輒益甚的一類病證。
中醫(yī)認為引起自汗的病因主要是病后體虛、表虛受風、思慮煩勞過度、情志不舒、嗜食辛辣等五方面。素體虛弱，病后體虛，耗傷肺氣，肺與皮毛相表里，肺氣不足之人，肌表疏松，表虛不固，腠理開泄而致自汗;或表虛衛(wèi)弱，復感風邪，導致營衛(wèi)不和，衛(wèi)外失司而致汗出;思慮煩勞過度，心脾兩虛，血不養(yǎng)心，心不斂營，導致汗液外泄;或熬夜傷津，虛火內(nèi)生，陰津被擾，不能自藏而汗泄;肝失疏泄，肝郁化火，或肝火過旺，火熱逼津外泄，而致自汗;喜食辛辣，素體濕熱偏盛，邪熱郁蒸，津液外泄而致汗出增多。自汗病機概括而言為陰陽失調(diào)，腠理不固，營衛(wèi)失和，汗液外泄失常。
臨床上自汗又有虛實之分，但虛多實少，一般來說，自汗多因氣虛。自汗所屬實證者多由肝火或濕熱郁蒸所致，虛實之間可相互轉化亦能兼見。自汗久則可以傷陰，出現(xiàn)氣陰兩虛。中醫(yī)認為汗為心之液，由精氣所化，不可過泄。若日常汗出過多，常導致精氣耗傷，出現(xiàn)神情倦怠，體乏無力，食欲下降等兼癥。單獨出現(xiàn)的自汗，一般預后較好，經(jīng)過治療或采取穴位按揉調(diào)理后，可在短期內(nèi)治愈或好轉。
腧穴調(diào)理
合谷手陽明大腸經(jīng)腧穴，在手背第一、二掌骨間，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。簡便取穴為：以一手的拇指指骨關節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下即為該穴。陽明經(jīng)多氣多血，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)脈病候“是主津所生病者”，合谷穴為大腸經(jīng)原穴，是大腸原氣留止之處，按揉合谷穴，可通達三焦原氣，維護人體正氣，調(diào)整大腸及其經(jīng)絡虛實的作用。肺與大腸相表里，陽明有熱，耗傷肺氣，表虛不固，可使腠理開泄而汗出，故按揉合谷穴，可祛風解表，調(diào)和營衛(wèi)，清瀉陽明之熱而達止汗之功。
復溜足少陰腎經(jīng)腧穴，在小腿內(nèi)側，太溪(內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處)直上2寸，跟腱的前方。腎主藏精，主水，具有主持和調(diào)節(jié)人體津液代謝的功能。腎為臟腑之本，腎氣的蒸騰氣化，腎陰的滋潤寧靜，對汗出的正常與否具有重要的調(diào)控作用。復溜穴具有補腎滋陰、通調(diào)水道的功效，《針灸甲乙經(jīng)》中便有“汗出不休，復溜主之”的記載。故按揉復溜穴，可達到調(diào)補腎精、平衡陰陽、固陰斂汗，減輕汗出的作用。
肺俞足太陽膀胱經(jīng)腧穴，在背部，當?shù)谌刈导幌拢蚤_1.5寸。背俞穴具有扶正補虛，調(diào)節(jié)臟腑機能的治療特點，肺俞為肺的背俞穴，是肺氣輸注于背部的腧穴，具有宣肺理氣的功效，是治療肺臟疾患的要穴。肺主皮毛，太陽主表，按揉肺俞穴，故可調(diào)補肺氣、益氣固表、調(diào)和營衛(wèi)，減少腠理開泄而致的汗出。
氣海任脈腧穴，在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。氣海為肓之原，為人體原氣生發(fā)之根，匯聚之處，主治“臟氣虛憊，真氣不足，一切氣疾久不差”，具有益氣固陽的功效。按揉氣海穴，可啟元陽而充衛(wèi)陽，衛(wèi)陽充則表自固，表自固則汗自止。
自汗是臨床中較為常見的一個病證，多與心悸、失眠、眩暈、耳鳴等病癥兼見，也是甲狀腺功能亢進、自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖等疾病的常見癥狀。日常防治自汗，應加強運動，增強體質(zhì)，避免熬夜和思慮過度，保持情緒愉快，飲食有節(jié)，少食辛辣厚味等。若再堅持按揉上述四穴，更能有效治療、減輕自汗現(xiàn)象。
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