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口腔潰瘍是生活中常見的口腔黏膜類疾病，好發(fā)于年輕人，女性多于男性，常反復(fù)發(fā)作。本病主要癥狀表現(xiàn)是唇、舌、頰、上腭等處黏膜出現(xiàn)圓形或橢圓形病損，呈現(xiàn)“黃、紅、凹、痛”的臨床特征，即潰瘍表面有一層黃白色假膜，潰瘍周圍有一圈紅色充血帶，潰瘍中心略有凹陷和灼熱疼痛。
口腔潰瘍雖不是什么大病，一般表淺的潰瘍1～2周可自愈，但卻“痛得要命”，給吃飯、說(shuō)話帶來(lái)很大的困擾，除了“硬抗”和藥物治療外，也可借助穴位這一身體自帶的止痛開關(guān)，通過(guò)按揉勞宮、通里、合谷、照海、涌泉等五穴，可最大程度地減輕潰瘍疼痛，加速潰瘍愈合，減少口腔潰瘍的復(fù)發(fā)次數(shù)、延長(zhǎng)復(fù)發(fā)周期。
口腔潰瘍的三種類型
口腔潰瘍屬于中醫(yī)“口瘡”范疇，也有“口瘍”“口疳”等不同的名稱。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生常與過(guò)食辛辣厚味、情志不暢、熬夜勞累、病虛體弱等因素有關(guān)，病位在口、舌，病機(jī)為心、脾、腎失調(diào)，火熱上炎于口、舌。心開竅于舌，脾開竅于口，心經(jīng)絡(luò)脈“系舌本”，脾經(jīng)“連舌本，散舌下”，腎經(jīng)“挾舌本”，故本病與心、脾、腎關(guān)系密切。
心脾積熱型口腔潰瘍，因飲食不節(jié)，或情志不暢，導(dǎo)致心脾積熱，上炎于口舌，發(fā)為潰瘍。癥狀表現(xiàn)為潰瘍周邊紅腫，灼痛明顯，吃飯、說(shuō)話時(shí)疼痛加重，伴有口渴、心煩失眠、大便干、小便黃，舌紅苔黃或膩。
陰虛火旺型口腔潰瘍，可因素體陰虛，或病后失養(yǎng)，或勞累、熬夜，導(dǎo)致體內(nèi)陰液耗損，陰虛火旺，虛火上炎，發(fā)為潰瘍。癥狀表現(xiàn)為潰瘍數(shù)量較少，周邊紅腫不甚，疼痛較輕，但會(huì)此愈彼起，反復(fù)不止，伴有手足心熱、失眠多夢(mèng)、口干不欲飲、舌紅少苔。
脾腎陽(yáng)虛型口腔潰瘍，可因素體陽(yáng)虛，或久病損陽(yáng)，或貪涼飲冷，導(dǎo)致?lián)p傷脾腎陽(yáng)氣，清陽(yáng)不升，濁陰上泛，寒濕困口發(fā)為潰瘍。癥狀表現(xiàn)為疼痛較輕，潰瘍色白或暗，周邊淡紅或不紅，久難愈合，伴有體乏無(wú)力，面色蒼白，腰膝或少腹以下冷痛，小便清長(zhǎng)，食欲不振，大便溏稀，舌淡苔白。
腧穴調(diào)理
勞宮手厥陰心包經(jīng)腧穴，在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。古代醫(yī)家認(rèn)為，心為君主之官，不得受邪，故心包代心受邪，治療與心相關(guān)的病癥便是心包經(jīng)腧穴的主要功能。勞宮穴為心包經(jīng)滎穴，“滎主身熱”，臨床常用滎穴治療熱病，歷代針灸醫(yī)籍將“舌中爛”“瘡蝕齦爛”“口瘡”作為勞宮穴的主要治療病癥，故選用勞宮穴按揉調(diào)理口腔潰瘍，可清心火而止?jié)兲弁?，同時(shí)日常多按揉雙手勞宮穴，亦能緩解心火上炎引起的口渴、口臭、煩滿等癥狀。
通里手少陰心經(jīng)腧穴，在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸。心經(jīng)絡(luò)脈循行聯(lián)系舌根部，通里穴為心經(jīng)的絡(luò)穴，具有養(yǎng)陰清熱、寧心安神的功效。因心經(jīng)的神門、陰郄、通里、靈道四穴皆在腕橫紋上、尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣處，各穴距離間隔0.5寸，相當(dāng)于半個(gè)拇指寬的距離，均有調(diào)養(yǎng)心神，治療舌咽病的功效，故自我按揉減輕口腔潰瘍疼痛，可以通里穴為中心，擴(kuò)大按揉區(qū)域，起到兼取四穴養(yǎng)陰清心的作用。
合谷手陽(yáng)明大腸經(jīng)腧穴，在手背，當(dāng)?shù)?、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下即為該穴。陽(yáng)明經(jīng)多氣多血，合谷穴為大腸經(jīng)的原穴，具有清熱解表、通絡(luò)止痛的功效，手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行“入下齒中，還出挾口”，古人將合谷穴列入四總穴，“面口合谷收”，能清瀉陽(yáng)明之熱，是治療口腔疾患的要穴，對(duì)口腔潰瘍引起的疼痛有很好的調(diào)理作用。
照海足少陰腎經(jīng)腧穴，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。腎經(jīng)循行“挾舌本”，經(jīng)脈病候有“口熱、舌干”等諸癥，照海穴為腎經(jīng)脈氣在內(nèi)踝下的歸聚之處，猶如大海一般，又為八脈交會(huì)穴，通陰蹻脈，是陰蹻脈始發(fā)所生之處，具有滋陰寧神的功效。按揉照海穴，可導(dǎo)虛熱下行，有效減輕口腔潰瘍疼痛。
涌泉足少陰腎經(jīng)腧穴，在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。涌泉穴為腎經(jīng)的起穴，喻指本經(jīng)經(jīng)氣初出如泉水一般自腳心涌出，具有滋陰補(bǔ)腎、散熱生氣、引火下行的作用，是穴位貼敷常用的腧穴之一。涌泉穴也是足底腎區(qū)的反應(yīng)點(diǎn)，按揉可暢通腳底血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，減輕口腔潰瘍疼痛，減緩復(fù)發(fā)頻次。
需要提醒的是，少數(shù)口腔潰瘍不會(huì)自愈，而且越長(zhǎng)越大，通常是癌性或其他特殊疾病繼發(fā)。如果口腔潰瘍超過(guò)1個(gè)月沒有愈合，或者潰瘍發(fā)生此起彼伏，要及時(shí)去醫(yī)院就診，排除全身疾病，以免耽誤病情。目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)口腔潰瘍的發(fā)病機(jī)制尚未明確，一般認(rèn)為與家族遺傳因素、身體免疫反應(yīng)、環(huán)境改變、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)。故日常預(yù)防口腔潰瘍要注意保持舒暢情緒，保證睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，注意口腔衛(wèi)生。如能再堅(jiān)持按揉本文所介紹的穴位，可更加有效地減少口腔潰瘍的復(fù)發(fā)。
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