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· 礦工
毫無疑問，礦工面對著巨大的壓力，尤其是那些深入地下的礦工們。單單是工作環(huán)境就足以讓很多人對這份工作望而卻步了。礦工長時間呆在黑暗中，無法看到太陽或者呼吸一點新鮮的空氣。工作環(huán)境狹窄，而且死亡或者被困的危險一直存在。如果這還不夠苦，這份工作在生理上也十分艱苦。礦工的健康風(fēng)險可以一直延續(xù)到他們退休以后，他們會因為長年來吸入煤塵或者廢氣患上相關(guān)的疾病。即使這份工作壓力巨大，他們還會擔(dān)心礦場有一天會關(guān)閉，讓他們丟了工作。
· 企業(yè)高管
許多高壓職業(yè)的名單里都會有商界領(lǐng)袖，無論他們是首席執(zhí)行官，還是廣告客戶經(jīng)理，或者是其他的高級別企業(yè)高管。
這些賺錢多的白領(lǐng)職業(yè)可能似乎是眾人夢寐以求的，但高薪也伴隨著代價。工作時間會很長，而且看似休息消遣的通常是在建立人脈關(guān)系。與其他企業(yè)和與自己同事之間的競爭會很殘酷。銷售人員因為要帶來更多的業(yè)務(wù)量和利潤而在持續(xù)不斷的壓力之下。那些高管們必須試著讓從股東到雇員所有這些有著不同利益需求的人都能滿意。同時企業(yè)高管們還要越來越多的擔(dān)心公眾監(jiān)督，這會涉及到道德、多樣性和環(huán)境責(zé)任的問題。
如果一個高管因為成功獲得了很多的贊賞，那么他/她在失敗或是成功了但是沒有達到預(yù)期的時候遭到所有的責(zé)備。任何高管都明白他們可能會被臨時通知卸任。就算有著所謂“黃金降落傘”的遣散費，曾經(jīng)身處高職的他們也很難緩過勁來。
· 新聞記者
記者這份職業(yè)包含了許多典型的壓力誘因。不同報道方向的記者也有著不同類型的壓力。一名會出入犯罪現(xiàn)場的負(fù)責(zé)警方消息的記者可能會比報道時尚方面的記者有著更高的身體上的風(fēng)險。但是多數(shù)記者每天工作很久，還拿著相對很少的薪水。他們的計劃趕不上變化，還經(jīng)常需要在周末和假日里工作。通常他們有著不容變通的截稿日期，而且編輯們還會死咬著他們。有著如此緊張的截稿日期，他們肯定會出現(xiàn)錯誤。所以當(dāng)一個記者出了錯，會被所有看過新聞的人圍觀和嘲笑。記者很少有機會能夠休息一下，享受一下自己的成果。他們總是在壓力之下，發(fā)掘下一個想法，下一個頭條和下一個故事。
在近幾年，因為兩個原因這份工作變得壓力更大了。***個原因是公眾不尊重新聞記者和其他新聞媒體，因此記者通常會面臨強烈的(通常是不公的)輿論批評。第二個原因是報紙行業(yè)還在掙扎著來適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時代，因此裁員極為普遍。許多記者要么已經(jīng)丟了飯碗，要么心驚膽戰(zhàn)的怕丟掉飯碗。那些仍有工作的記者也因為在職記者數(shù)量減少而面對著更重的工作任務(wù)。
· 飛行員和空中交通管制員
所以說你不喜歡坐飛機。起飛和降落太可怕。空中的湍流也很嚇人。在飛機里，空間很狹小還很不舒服。而且你還看過飛機墜毀的片段。你知道飛行有多么的危險。
想象一下你自己就是負(fù)責(zé)要讓飛機安全著陸的那個人。商業(yè)飛行員經(jīng)常會出現(xiàn)在壓力***的職業(yè)名單中，原因無可厚非。如果飛行員出了失誤，他可能會死，而且同行的人們也難逃厄運?；蛘咴谠O(shè)備故障或是天氣突發(fā)狀況危及整架飛機的旅客安全時，飛行員要保證零失誤。如果飛行員能夠力挽狂瀾化險為夷，他/她會成為薩利機長一樣的英雄。2009年的時候，美國航空公司的薩利機長將破損的飛機成功迫降在了紐約的哈德遜河上。不過不是所有結(jié)局都能如此完美。
其他在壓力***的職業(yè)名單上的相關(guān)職業(yè)是空中交通管制員。管制員也是在巨大的壓力下工作，長時間坐在設(shè)備旁。他們知道許多人命就在他們手中握著，但通常還不得不在瞬間做出決定。
另外在2010年8月份一個高度聞名的案例中，飛機還在跑道上，捷藍航空公司的空乘人員Steven Slater就拿了幾瓶啤酒，然后打開飛機的緊急出口從滑梯上滑下，這提醒我們在飛行中為我們這些緊張乘客服務(wù)的空乘人員也是充滿壓力。
· 緊急救援人員
2010年CareerCast評選出的壓力***的職業(yè)中消防員位居榜首。急救醫(yī)護人員通常也會出現(xiàn)在其他的名單中。
從事這兩種職業(yè)的人在同樣的緊急狀況下出動，他們的工作十分相似，足可以并列榜首。
消防員和急救醫(yī)護人員經(jīng)常會長時間工作。有時候，沒有緊急狀況他們也要坐班，他們經(jīng)常會睡眠不足。這些工作也會占據(jù)他們很多私人時間。
他們在局里呆著，忙著熟悉設(shè)備、訓(xùn)練或者單純的打消時間都會因為一個緊急電話打斷而立即投入行動中去。消防員和急救醫(yī)護人員也經(jīng)常會身處險境。他們還必須要照顧那些受傷的、受到驚嚇或者悲痛的人。他們很可能看到一些會成為他們噩夢的可怕場景。他們必須要時常面對人們失去生命的現(xiàn)實或是試著去撲滅著火的居民房屋。
如果這還不夠，消防員和急救醫(yī)護人員的薪水也少得可憐。危險加上微薄的收入等于一份充滿壓力的工作。
· 醫(yī)學(xué)專家
醫(yī)學(xué)專家也經(jīng)常會出現(xiàn)在壓力大的職業(yè)名單中?？紤]到他們工作的重要性，以及工作時長和即使擁有知識也無法拯救所有人，他們的壓力可想而知。
外科醫(yī)生必須要保證極為***，通常一次要保持?jǐn)?shù)小時。精神科醫(yī)生需要傾聽病人的問題，而且清楚自己不是每一次都會有幫助。實習(xí)醫(yī)生工作刻苦勤奮，總是沒有充足的睡眠。牙醫(yī)的工作大多數(shù)需要站著完成，因此他們的腳部和背部會出現(xiàn)問題，另外他們還得擔(dān)心人們的牙齒和牙齦。照料病癥末期患者的護士和其他人面臨著巨大的精神壓力。
有著私人診所的牙醫(yī)、內(nèi)科醫(yī)生和其他醫(yī)生在辛勤工作的同時也感受到了經(jīng)營診所的壓力。那些為較大型診所工作的醫(yī)生因為要檢查更多的患者而倍感壓力，而且有時他們會覺得自己沒有足夠的時間來好好的完成自己的工作。
· 老師
大多數(shù)老師都需要面對很多的職業(yè)壓力。他們每天都需要做好準(zhǔn)備，而且在學(xué)生面前基本上沒有休息時間。許多人認(rèn)為老師有著很好的工作安排，但老師比起其他職業(yè)回家以后需要花費更多的時間來完成工作?？偸切枰獋湔n、改卷子還有做記錄。此外，相比其他有著類似學(xué)歷要求的職業(yè)來說，他們的收入并不是很高。
越來越多的公辦學(xué)校老師面臨著額外的問題，學(xué)生缺乏尊重，甚至學(xué)生的家長和普通民眾也沒有給他們足夠的尊重。由于公辦學(xué)校的老師的工資是由納稅人承擔(dān)的，因此他們總是在公眾的監(jiān)督之下。很少有職業(yè)能和老師一樣受到密切的評判。家長特別關(guān)注考試成績，如果學(xué)生每年的成績沒有提升，那么老師要承擔(dān)責(zé)任，即使學(xué)生是因為校外的因素所牽制。
· 警察
無論他們在哪里任職，地方警局也好，縣治安局也好，高速公路巡警或是其他的執(zhí)法部門也好，這些執(zhí)法警官都是壓力***的職業(yè)之一。
無論什么時候電話響起，警察都要準(zhǔn)備好把頭別在褲腰帶上。更有壓力的是他們知道即便是一個例行公事的停車檢查或者看似平常的事件都可能在一瞬間情況急轉(zhuǎn)直下。盡管如此，警察還必須控制執(zhí)法力度。他們不想因為使用不必要的武力而遭到譴責(zé)，而且也不希望讓他人受傷或者死亡。他們眨眼間的判斷可能會讓別人回味很長時間。
他們的工作時長非常長，日程安排會讓占據(jù)大量的私人時間。一名警察從未真正的下班過。他/她必須時刻準(zhǔn)備著處理突發(fā)的緊急情況。而且他們做了這么多重要的工作，補償金卻少得可憐。
· 境外部署的軍事人員
士兵屬于一個特殊的職業(yè)種類。軍事人員不用擔(dān)心會被解雇，而且他們通常有著很棒的福利。
但是這個工作保障和福利是有著代價的。部隊中的人如果不喜歡他們的工作是不可能隨便離職的。他們還一定會為軍銜而煩惱，為了晉升而競爭。
而且當(dāng)軍隊部署后，壓力便會升級。與家人的分離會帶來許多問題。那些有著正常工作的預(yù)備役軍人擔(dān)心出征后會影響他們的職業(yè)生涯。
一旦將部隊發(fā)往戰(zhàn)區(qū)，壓力級別則會暴增。在當(dāng)今的戰(zhàn)爭中，敵人和作戰(zhàn)前線都沒有明確的定義。2008年的《拆彈部隊》刻畫出了拆彈人員所感受到的極端壓力，而且這還不是部隊中***一個令人膽戰(zhàn)心驚的工作。任何身處戰(zhàn)亂國家的人都清楚他們隨時都可能因為臨時的路邊炸彈或者交火中喪命。沒有人是安全的?？赡軟]時間睡覺，而且也沒有真正的休息時間。也難怪許多士兵、水手、海軍和空軍都患上了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)。
· 上班族父母
這個職業(yè)不會出現(xiàn)在許多“壓力***的職業(yè)”名單里。為什么呢？不幸的是，通常它不會被當(dāng)做一個真正的職業(yè)。但是需要出門上班，然后回家還要為人父母，很少有職業(yè)能比這個壓力大了。
我們通常認(rèn)為上班族母親承受著巨大的壓力，但是對任何一個單親父母，和承擔(dān)主要責(zé)任撫養(yǎng)孩子的上班族父親來說都一樣。
壓力的出現(xiàn)主要是因為要處理很多方面的問題，通常是處理矛盾。如果父母在工作時處理孩子生病、在學(xué)校犯錯和情緒上的問題的話，他們可能會擔(dān)心錯過***后期限。如果他們不能立刻解決孩子的問題，他們自己又會為此感到內(nèi)疚。
如果說今天是工作上一個重要的日子，結(jié)果你的孩子醒來發(fā)現(xiàn)生病了呢？如果說因為下雪，上課時間推遲或者干脆就停課了呢？如果說你因為一個非常重要的工作原因要加班，但是卻找不到保姆呢？還有那些都算不上危機的小矛盾，比如說在一場職場會議和孩子的球賽中如何選擇。在孩子身上投入太多精力會影響自己的工作，反之亦然。如何才能更明智的做出選擇呢？
許多父母還都是從事著教師、士兵、醫(yī)生、警官等等這樣的高壓職業(yè)。你就想想吧。
本文譯自 howstuffworks，由譯者 Diehard 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。
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