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隨著炎熱酷暑的到來，中暑現(xiàn)象將會越來越多的出現(xiàn)。中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”，認(rèn)為是由于患者體質(zhì)虛弱加之勞累過度，導(dǎo)致元?dú)馓澨?，暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表，重則暑熱燔灼，蒙蔽心包而發(fā)病，且發(fā)病驟急。治療中暑，刮痧可救急。
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
判斷患者是否有“痧”，可將右手中指彎曲，在患者胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時(shí)祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳。具體操作如下：
1.刮痧場所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。
2.暴露待刮痧的皮膚，刮板與皮膚成90°或45°角進(jìn)行刮拭。較好的刮板當(dāng)***邊緣光滑的水牛角板，因其有清熱定驚、涼血解毒作用，其次可選用嫩竹板、瓷器片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棍，甚至鋼筆尾段(總以光滑為宜)等，都可做為工具，代替手指在體表上進(jìn)行推動刮治。在刮頭、額、肢、腕、腿、膝等處時(shí)還可用棉麻紗或頭發(fā)刮之，但無論用哪一種借代物都必須蘸上香油或其他潤滑劑，也可使用滑石粉或水，其日的都是為皮膚免遭損傷
3.刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部兩側(cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。
4.每個(gè)部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，***多不超過10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。
5.出痧后較好喝一杯溫開水(較好為淡糖鹽水)，并休息15~20分鐘，同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。
6.刮痧不是每個(gè)人都適用，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。健康人就不要輕易刮痧，一些體質(zhì)差、年齡大的人也不宜刮痧，怕承受不了刺激;皮膚病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等;心衰患者也不宜刮痧。同時(shí)，刮痧還需要根據(jù)病情來定刮痧力度的輕重。
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