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有句古話說(shuō)“若要小兒安，三分饑與寒”。意思是要想孩子身體健康、少生病，就不能吃得過飽、穿得過暖。逢年過節(jié)，免不了吃吃喝喝，吃了大魚大肉后脾胃卻“不堪重負(fù)”。尤其是對(duì)于消化能力還比較弱的小朋友來(lái)說(shuō)，稍不注意就容易出現(xiàn)積食。小兒積食有哪些“蛛絲馬跡”?為什么小朋友容易積食?積食了又該怎么辦?下面就來(lái)詳細(xì)講講。
識(shí)別積食要盡早
積食主要是指小兒飲食過量，損傷脾胃，進(jìn)而引起的一種特殊的胃腸功能疾病。積食既是兒科最常見的病癥，也是誘發(fā)其他疾病的常見病因，危害甚大。
對(duì)于年齡尚小、不能很好表達(dá)自己感受的小朋友，家長(zhǎng)更要留心觀察其日常表現(xiàn)。若孩子出現(xiàn)不思飲食、脘腹脹痛、口臭、夜寐磨牙、趴著睡、大便不調(diào)并夾不消化食物、舌苔厚膩等癥狀，很可能就是積食了。家長(zhǎng)盡早識(shí)別、盡早干預(yù)，有利于防止疾病發(fā)展，可有效避免更嚴(yán)重的后果。
小兒積食原因多
“脾常不足”的生理特點(diǎn)是小兒積食形成的主要內(nèi)在因素。小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，與“脾常不足”的生理特點(diǎn)形成矛盾，造成小兒容易被乳食所傷。食物不能及時(shí)消化，便形成積食，即所謂“積因脾虛”。
喂養(yǎng)不當(dāng)、調(diào)護(hù)不周是小兒積食的外因。小朋友往往難以抵擋美食的誘惑，如果遇上“心大”的家長(zhǎng)，喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致飲食過飽也容易引起積食。春節(jié)假期，美食不斷，長(zhǎng)輩們見到許久未見的小寶貝更是寵愛有加，殊不知過度飲食是造成積食的“第一元兇”。
此外，中醫(yī)認(rèn)為，小兒外感證多與積食有關(guān)，古人稱之為“夾食傷寒”?！队卓漆屆浴な撤e》記載：“小兒之病，多由乳食未化，即或六淫相干成疾，亦必兼宿食?！贝汗?jié)期間正處寒冬，小朋友在室外玩耍的過程中，會(huì)因?yàn)橐挛镌鰷p不當(dāng)、汗出當(dāng)風(fēng)等導(dǎo)致感冒。生病時(shí)，小兒本就不足的脾胃消化功能會(huì)比平常更弱，如果此時(shí)飲食不節(jié)，就更容易出現(xiàn)積食。
中醫(yī)調(diào)理有辦法
內(nèi)服法
積食為有形的食物停留在胃里不消化，治療以消食化積、理氣行滯為主，對(duì)于平素脾虛的孩子，還應(yīng)配合健運(yùn)脾胃。
“消”即消除停滯的飲食物，如用山楂、麥芽、神曲等藥食同源之品以助消化。食物從口而入，經(jīng)脾胃運(yùn)化，吸其精華，輸其糟粕，六腑以通為用，因此消積之外還必須導(dǎo)滯，讓宿食從大便排出。枳實(shí)、檳榔等是常用的通導(dǎo)下行之品。此外，積食內(nèi)停容易郁而化熱，所以導(dǎo)滯又常兼清熱。如治療積食的代表方保和丸中用神曲、山楂消積，萊菔子、陳皮行氣導(dǎo)滯，連翹清熱解郁。
外治法
如果小朋友不愛吃藥或者癥狀較輕，家長(zhǎng)可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下試一試推拿手法。
清大腸經(jīng)
大腸經(jīng)位于小兒食指橈側(cè)緣，自食指尖至虎口呈一直線。操作時(shí)，一手持小兒食指以固定，另一手以拇指螺紋面由小兒虎口推向食指尖，推100~500次，有清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯的作用。
揉板門
板門位于手掌大魚際平面，從虎口到腕橫紋橈側(cè)端畫一直線，取其中點(diǎn)即是。操作時(shí)，以一手持小兒手部以固定，另一手拇指端揉板門，揉50~100次，有健脾和胃、消食化滯的作用。
推四橫紋
四橫紋位于掌面食、中、無(wú)名、小指近側(cè)指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí)，一手將患兒四指并攏，另一手拇指螺紋面在四橫紋處來(lái)回推動(dòng)，推100~300次，有調(diào)中行氣、和氣血、清脹滿的作用。
分腹陰陽(yáng)
操作時(shí)，小兒仰臥，家長(zhǎng)用兩拇指指端沿肋弓角邊緣，向兩旁分推100~200次，有健脾和胃、理氣消食的作用。
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