国产一区二区99|五月激情无码高清|91超碰中字字幕|中文在线一区二区|操女人逼逼的视频91|亚洲av蜜小说久久青春国产精品|精品国产免费久久|最新91熟女地址|一区精品,不卡国产精品视频福利|狼友发财,com

  指甲脆容易斷是怎么回事呢?很多人有過指甲斷裂的情況，但是大家都沒有關(guān)注過指甲的健康，指甲的顏色，形狀，堅硬度都能反映出身體的健康狀況。那么指甲脆容易斷是怎么回事呢?下面我們?yōu)榇蠹艺f說如何從指甲的變化來判斷身體的健康!

  指甲脆容易斷是怎么回事

  我們五臟的變化可都可以從指甲反映出來，從指甲看健康的話，主要就是看指甲的形狀和指甲的顏色。

  健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實(shí)并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：

  普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

  一、指甲脆、裂

  首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。

  1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，較好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

  2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素較好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

  3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。

  4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

  二、指甲變色、染色

  一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。

  三、指甲長得奇形怪狀

  若長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應(yīng)酌情增加營養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。

  四、指甲無光澤

  若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。

  五、指甲蒼白

  這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。

  六、指甲出現(xiàn)凹痕

  此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

  七、脊?fàn)睢⒉蹱罴皽蠣钪讣?/strong>

  你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊?fàn)?、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常征象可因疾病、營養(yǎng)缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。

  八、線條狀隆起樣指甲

  此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當(dāng)飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補(bǔ)劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

  九、豎溝狀指甲

  有時這類指甲在40歲以后才會發(fā)生，此乃因細(xì)胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。

  十、軟、弱狀指甲

  這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據(jù)報道此物可增補(bǔ)鈣、鎂兩種元素，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復(fù)常態(tài)，煥然一新。

  指甲脆容易斷是怎么回事呢?以上我們?yōu)榇蠹易隽嗽敿?xì)的介紹，同時我們?yōu)榇蠹医榻B了其他的指甲形狀，顏色透漏的健康信息，希望大家注意指甲的變化!

更多資訊 敬請關(guān)注
“醫(yī)藥夢網(wǎng)”微信公眾號

更多資訊 敬請關(guān)注
“藥城”微信公眾號

[免責(zé)聲明]本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息之目的，本站文章版權(quán)歸原作者所有，內(nèi)容為作者個人觀點(diǎn)，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題（包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等），請在30日內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除或更正！本站擁有對此聲明的最終解釋權(quán)。