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如何根據(jù)五官面相自測健康情況
2020.09.09來源:尋醫(yī)問藥

  平時大家需要注意中醫(yī)治療方法,有很多的人會利用中醫(yī)治療疾病,望聞問切,是中醫(yī)常見的一種治療方案,在中醫(yī)治療方面,每一處表象,都會反映*的健康情況,所以大家需要注意自測,要關(guān)注官的健康,自測自己是否健康。那么,如何根據(jù)五官面相自測健康情況?

  肺功能影響鼻子

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肺氣通于鼻,只有肺氣調(diào)和,呼吸通暢,鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能。在臨床上,鼻塞流清涕,多為風(fēng)寒襲肺;鼻子紅,多是肺熱或內(nèi)火旺盛;鼻子干燥或經(jīng)常出血,多是陰虛火旺。諸如此類,嗅覺不靈敏、經(jīng)??人曰蚝粑щy等現(xiàn)象,都說明肺臟功能的降低,此時應(yīng)注意戒煙和防寒,加強(qiáng)體育鍛煉,多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯,加入冰糖后代茶飲,具有清火潤肺、降氣除痰的功效,尤適用于老人和兒童。

  口味唇色反映脾

  口是食物進(jìn)入的門戶,可以反映脾胃的問題。若脾氣健運(yùn),氣血充足,則唇紅潤澤;脾失健運(yùn),氣血虧虛,則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味,多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發(fā)甜,多為脾胃濕熱;口中泛酸,說明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛,多為脾熱或脾火。此時,應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),尤其應(yīng)禁食生冷、油膩的食物,還可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃的藥物,如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

  腎與聽力相關(guān)聯(lián)

  腎氣足,就會聽力好。若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰,或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀,說明腎的功能有所下降。此時,應(yīng)注意勞逸結(jié)合,房事適度,積極參加戶外活動,保證睡眠,可服用一些補(bǔ)腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

  肝血足眼睛亮

  中醫(yī)認(rèn)為,眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄。若肝血不足,目失所養(yǎng),則會出現(xiàn)兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀;肝經(jīng)火盛,可能出現(xiàn)眼目紅脹腫痛;肝腎陰虛,則可能出現(xiàn)眼澀、眼干等。此時,除了注意用眼衛(wèi)生外,還可以取枸杞子、白菊花適量,煎煮15分鐘取汁,或以沸水沖泡,代茶飲用,具有滋肝明目、補(bǔ)虛益精之功。

  心臟好壞看舌頭

  中醫(yī)認(rèn)為,舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉(zhuǎn)動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛,多為心火上炎;舌有瘀斑,多為心血瘀阻;舌色紅而深暗,多為心陰不足;舌體胖嫩,多為心陽不足。想要保養(yǎng)心臟,除按時休息、及時就醫(yī)外,還可以配合食療:心有實火的,可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當(dāng)歸、生黃芪等。

  平時大家需要注意這些自測的方法,并且在日常生活中,要注意口味唇色的變化,平時大家需要注意五臟六腑的變化,要全面的進(jìn)行調(diào)節(jié),并且在日常生活中,大家需要注意肝腎功能調(diào)理,避免造成身體受到影響,而且腎臟健康,反映人的聽力問題,心臟的好壞,看舌頭。

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