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11月6日，我國首份《中國媒體人“雙心”健康報告(2017)》(以下簡稱《報告》)在京發(fā)布。該《報告》顯示，70.3%的媒體人患心血管相關(guān)疾病的風險為潛在增加、高和極高，同時，中年媒體人的心理問題不容小覷。
據(jù)了解，該報告以269例媒體人心臟檢查報告、心理量表測評結(jié)果以及138份通過網(wǎng)站及客戶端收集的媒體雙心調(diào)查問卷結(jié)果為數(shù)據(jù)依據(jù)，較為詳盡地呈現(xiàn)了我國媒體人的心臟及心理健康狀況，并對該人群患心血管病的危險因素及心理問題產(chǎn)生的主要原因進行分析。
《報告》顯示，媒體人患心血管相關(guān)疾病潛在增加、高和極高風險的人數(shù)占70.3%，患心血管相關(guān)疾病的風險高。據(jù)了解，媒體人的工作性質(zhì)特殊，長期處于伏案寫作狀態(tài)，并時刻保持緊迫感應(yīng)對社會各類突發(fā)事件。快節(jié)奏、少睡眠、吃飯不規(guī)律、緊張的生活狀態(tài)加重了媒體人的心臟負擔，使其患心血管疾病的風險增加。同時，嚴重的疲勞、睡眠不足、壓力大也會導(dǎo)致媒體人陷入焦慮、情緒緊張的情緒，產(chǎn)生心理問題。
《報告》顯示，在接受體檢的269名媒體人中，76%的男性有飲酒的經(jīng)歷和習慣，49.5%的女性缺乏運動，28%的女性和26%的男性存在生活不規(guī)律的問題。
北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科專家程姝娟建議，媒體從業(yè)者要培養(yǎng)良好的生活方式，戒煙限酒、合理飲食、科學運動以及加強睡眠管理，注重預(yù)防，將疾病的發(fā)展停滯在早期。此外，心血管相關(guān)疾病的高危人群還可通過盡早接受心臟康復(fù)的全面、有效管理，降低疾病發(fā)病率。
此外，在心理健康方面，《報告》指出， 269名媒體人填寫的807份心理量表(含抑郁量表、廣泛焦慮量表、軀體化癥狀量表)中，有255份顯示異常，占比超過30%。且41到50歲之間的媒體人發(fā)生焦慮、抑郁的比例較高，共53例。
該《報告》分析認為，對于媒體工作者而言，工作壓力大、人際關(guān)系緊張與作息不規(guī)律是導(dǎo)致其焦慮和抑郁狀態(tài)發(fā)生的***主要原因。抑郁和焦慮會引起社交障礙，影響人們正常工作、生活，中年媒體人應(yīng)加強對心理健康問題的重視，問題嚴重時可通過心理咨詢、用藥等方式干預(yù)，緩解、改善其焦慮、抑郁和軀體化癥狀，提高生活質(zhì)量。
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