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  為提高居民健康意識，倡導(dǎo)健康生活理念，推動健康生活方式的普及，上馬街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于4月2日，組織家庭醫(yī)生深入上馬街道王家莊社區(qū)，開展“三減三健”健康教育講座活動。進(jìn)一步提升居民對自身健康的認(rèn)知和管理，助力開啟健康訣竅傳送門。

  講座中，家庭醫(yī)生宋翠雪以“三減三健”是什么?為切入點(diǎn)，帶著疑問一步步引導(dǎo)社區(qū)居民“認(rèn)識三減”、“學(xué)會三健”。通過生動有趣的圖片、結(jié)合生活實(shí)例，與社區(qū)居民一起探討高鹽、高油、高糖飲食的危害，讓大家清晰地認(rèn)識到這些看似微小的生活習(xí)慣，對身體健康的影響有多大，在潛移默化中將減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼的健康理念滲透給社區(qū)居民。

  她強(qiáng)調(diào)健康的生活方式貴在堅(jiān)持，我們要從身邊生活細(xì)節(jié)入手，將“三減三健”融入日常生活點(diǎn)滴當(dāng)中，一起踐行正確刷牙、均衡營養(yǎng)飲食、選擇合理運(yùn)動等健康生活方式。為鼓勵社區(qū)居民積極參與，宋翠雪還與社區(qū)居民約定按照健康的生活方式一年后重聚，看看各自身體健康的變化，致力于將“三減三健”落實(shí)到底，讓普及健康生活理念的夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

  生命在于運(yùn)動，幸福源于健康?！叭郎p三健”旨在倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”理念。此次健康講座，進(jìn)一步提升了社區(qū)居民對“三減三健”的認(rèn)識，增強(qiáng)了社區(qū)居民對健康生活方式重要性的認(rèn)知，落實(shí)了社區(qū)居民對踐行健康的生活方式的決心。

  今后，上馬街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將繼續(xù)加大健康科普宣傳力度，創(chuàng)新活動形式，持續(xù)營造倡導(dǎo)健康生活方式的濃厚宣傳氛圍，不斷提升社區(qū)居民健康水平，為推動轄區(qū)居民健康生活劣實(shí)堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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