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現(xiàn)在許多人因為工作的原因，從早到晚的都要盯著電腦，每天都要經歷著電腦的長時間輻射。雖然知道輻射對自己的皮膚有傷害，單頁沒有辦法。那么究竟怎么護理長時間面對電腦經歷輻射的皮膚呢?下面小編就來為大家支支招，幫助大家改善各大肌膚問題。
一、徹底清潔
肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。然后涂上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。
二、保濕+隔離不能少
長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
三、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。二新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。
四、多吃防輻射的食物
除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。
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