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夏天，一個露胳膊，露腿的季節(jié)。
走在路上，一看別人的皮膚都是肉眼可見的細嫩光滑，低頭看自己的皮膚，密密麻麻的小凸起，還會泛紅。
這么多凸起，讓有密集恐懼癥的小編頭皮發(fā)麻...
許多仙女，為了擁有光滑肌膚，走上了祛雞皮的不歸路，用涂生姜、涂去角質膏，甚至用搓澡巾玩命的搓。
以上方式聽起來十分兇猛，但效果卻不盡人意。
那么「雞皮膚」到底是什么，這么多招都治不了?
一 什么是「雞皮膚」?
這些小凸起俗稱「雞皮膚」，學名叫毛周角化癥。
它的發(fā)生率高達40%～50%，通常在兒童時期或青春期逐漸出現(xiàn)，表現(xiàn)為密密麻麻的小疙瘩，有的還泛著紅。
常常長在是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰。
「雞皮膚」不光看著不好看，摸起來的觸感也不是很好。
明顯的觸感，是由于毛囊口被過厚的角質堵塞，堵塞了毛發(fā)向外生長，毛發(fā)只好憋屈地在毛囊里，***后在皮膚上頂出小疙瘩。
就因為它們影響美麗，觸感又不好，有的人總會忍不住的去摳。
但是!「雞皮膚」是不能摳的!
摳「雞皮膚」會導致皮膚會受損，摳掉角栓很可能造成感染、疤痕、色素沉著等問題。
那擁有「雞皮膚」的人，就無法得到拯救了嗎?
研究表明，「雞皮膚」是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳、也和維生素A缺乏、代謝障礙有關，確實無法完全根治。
但是，只要日常多注意養(yǎng)護就可以在很大程度上緩解。
二「雞皮膚」如何改善?
1.溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
可以使用含有去角質成分的沐浴乳，但不建議用磨砂膏等強效去角質產(chǎn)品。
同時，切勿頻繁搓澡，皮脂膜一旦遭到破壞，再想改善「雞皮膚」，那就難上加難了。
2.注重皮膚保濕
「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的身體乳會不夠滋潤，應該使用專為極干性皮膚配方的身體乳
皮膚過度干燥會使「雞皮膚」惡化，不論冬夏，洗完澡都要涂身體乳，做好保濕。
另一個重點是，有「雞皮膚」的人，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。
很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服，但燙的水很容易過多洗去皮膚的油脂。
當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。
這對于「雞皮膚」來說都是“雪上加霜”的事。
3.注意飲食
飲食上要少吃油膩刺激食物，多吃富含維生素A的食物。
例如：胡蘿卜、玉米、動物的肝臟、魚類等。
4.不要扣!
用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎。
如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀，所以千萬不要去抓、去撓。
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