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  電腦族每天要面對(duì)電腦，時(shí)間長(zhǎng)了眼睛難免會(huì)出現(xiàn)干澀、模糊看不清的感覺(jué)。我們肌膚干燥的時(shí)候可以用護(hù)膚品，那么眼睛干澀的時(shí)候咋辦?不妨來(lái)試試針灸。

  干眼癥不是細(xì)菌感染造成的，所以消炎藥無(wú)效，忽視正規(guī)治療會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)角膜和結(jié)膜上皮角化，視力嚴(yán)重下降，甚至失明。

  人體是一個(gè)有機(jī)的整體，臟腑是人體生命活動(dòng)的中心，眼睛作為人體的一個(gè)器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此，身體各方面的疲勞都會(huì)表現(xiàn)為眼睛不舒服。對(duì)于常用電腦的人尤其要注意預(yù)防和緩解干眼癥。

  中醫(yī)認(rèn)為，人的淚液“由五臟六腑所生，由肝腎所主”，所以只要“肝腎精氣充足，津液上榮，目得以滋潤(rùn)”。因此，中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調(diào)理，從調(diào)節(jié)全身陰陽(yáng)入手，“滋補(bǔ)肝腎，氣血流暢，津液敷布正常，陰平陽(yáng)秘”，***終達(dá)到“目不干澀，諸癥消失”的目的。

  綜合調(diào)理包括耳穴埋豆、中藥內(nèi)服和健康咨詢(xún)等。

  對(duì)于經(jīng)常用電腦的人，要從根本上預(yù)防和緩解干眼癥，還是要多看報(bào)紙少上網(wǎng)，改變依賴(lài)電腦的習(xí)慣，多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡，漢堡包、可樂(lè)、薯?xiàng)l等西餐，以及水煮魚(yú)、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引發(fā)干眼癥的導(dǎo)火索。此外，要調(diào)整心態(tài)，盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強(qiáng)度不大的體育項(xiàng)目鍛煉身體，這對(duì)養(yǎng)護(hù)視力很有好處。

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