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我們先來評估一下您的面部皮膚松弛的程度，有一個簡單的小方法：早晨起床，洗臉過后取一面小鏡子，從三個角度觀察自己鏡中的容貌：
1、抬頭舉起鏡子觀察面部容貌;
2、低頭在鏡中觀察面部容貌;
3、平視鏡中容貌。
若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經(jīng)有了明顯的肌膚松弛現(xiàn)象。
反之，1、2、3中的皮膚狀態(tài)相差越小，說明皮膚的緊致度越好。
有哪些好的方法改變?
1、對于輕微的或者輕度的面部皮膚松垂
我們可以采取注射類的辦法，比如說：玻尿酸、水光針的注射使用，除皺針的使用，甚至于面部脂肪填充，對于輕度的皮膚松弛和下垂有一定的矯正作用。
2、面部皮膚處于中度或者重度以上的松垂
對中度以及重度的面部皮膚松垂，此時單純的依靠注射的方法，比如說：玻尿酸或者面部脂肪移植，矯正的效果有限，需要通過面部提升來改善，也就是我們常常理解的除皺手術。
比如說：
線雕、小切口除皺、大拉皮手術等。
此順序是根據(jù)它所適應的面部皮膚松垂嚴重程度排列的。您的皮膚越松弛，適合越靠后的除皺手術，相對來講手術的創(chuàng)傷也就越大。
面部皮膚松弛，應該如何保養(yǎng)呢?
要改變這個癥狀，可以從三方面著手：保證充足的睡眠，讓皮膚得到充分的休息。加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性，注意防曬。合理補充肌膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)。比如說：多吃一些葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物。
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